Consejos para el embarazo a mujeres

 El embarazo es considerado como uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer. Este es un período en el que una mujer embarazada debe seguir cuidadosamente los consejos de su médico. El consejo finalmente aterrizar ayudar a la madre y el nuevo nacimiento. La regla del pulgar es, cada vez que una mujer recibe los primeros signos de estar embarazada, la mujer debe asegurarse de que un buen cuidado prenatal se lleva a cabo lo que será bueno tanto para la madre como para el bebé.

 Se aconseja encarecidamente que los chequeos regulares se realizarán sin renunciar a una sola cita. En casos excepcionales, si se detectan problemas, una pronta solución al problema darán mejores resultados.

 Uno de los mejores consejos que dan los médicos es dejar de fumar cigarrillos antes de quedar embarazada y, definitivamente, cuando se detecta el embarazo. El tabaquismo pasivo también tiene un grave efecto en la salud de los no nacidos y las medidas preventivas por lo que deben adoptarse para garantizar que los alrededores están absolutamente libres de humo. Lo mismo va con el alcohol, que todavía no se ha demostrado que la ingesta de alcohol, incluso en pequeñas cantidades en cualquier manera, ayuda al bebé. Lo mejor es que estas dos cosas se mantienen en una bahía.

 La mejor manera en la que tanto la madre como el bebé va a mantenerse saludable es hacer ejercicio. La cantidad de tiempo empleado en el ejercicio de sus programas de resultados directamente en la sala de partos, donde la mujer tiene que luchar menos, reduce la necesidad de ir a por cesárea y, sobre todo, ayuda a la mujer en el regreso a su forma de antes del embarazo. < / p>

 Hablar con su médico le ayudará mucho como él / ella se le guiará en el tipo de alimentos que debe comer y una posición favorable en el que una mujer tiene que dormir. Comer alimentos ricos en fibra, folatos, hierro y calcio, es probable que un médico podría recomendar. Beber mucha agua también ayuda, mínimo 6-8 vasos sobre una base diaria.

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